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导语:夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球的白昼达全年最长,且越往北越长。

夏至•养生•四养

夏至,意味着炎炎夏季到来,此时节要做到“四养”,合理养生,安然渡夏;“一养”起居:晚睡早起,适当午休,良好的睡眠习惯可以增强抵抗力……

夏至•病

夏至万物生长繁茂,再加上细菌活跃、紫外线增强,使得夏至时节疾病多发;人们很容易出现鼻塞、头昏、打喷嚏和皮肤过敏的情况,这就是“空调病”……

谈—夏至

时间:每年6月21日或22日

夏至是太阳的转折点,这天过后它将走“回头路”,阳光直射点开始从北回归线向南移动,北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后,北回归线及其以北的地区,正午太阳高度角也会逐日降低。同时,夏至到来后,夜空星象也逐渐变成夏季星空。
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