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导语:小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。

小暑•养生•心静

小暑时节,天气炎热,人们容易心情烦躁,损伤心脏,根据五脏主时,夏季对应为心脏,所以小暑养生应以养心为重,静心可以舒缓情绪……

小暑•防病

小暑时节,高温炎热,易中暑,易晒伤皮肤,大家外出时要做好防暑工作,多喝水,避免午后出行,小暑时节,多雨湿热,易蚊虫叮咬,易出痱子……

谈—小暑

时间:每年7月7日或8日

小暑是二十四节气中第11个节气,从7月7日或8日开始,到7月22日或23日结束,这个时期正值初伏前后,天气炎热,也是雨水最丰沛的时节,小暑的到来,标志着我国大部分地区进入到了炎热季节,一定要做好防晒消暑工作。
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