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导语:立秋,中国农历二十四节气之一,在8月7、8或9日。我国以立秋为秋季的开始。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”

立秋时节•注意预防疾病

立秋时节,季节交替,气温变化,多发各种疾病,易感冒,立秋后温差大,容易着凉患感冒,注意室内温度变化,常用冷水清洗口鼻,预防感冒……

立秋时节•注意养生

立秋万物成熟收获,人体阳消阴长,故,立秋起,养生始,中医认为秋季对应肺部,所以秋季养生应滋阴润肺,可多吃酸性食物……

谈—立秋

时间:每年8月7、8或9日

立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。