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中医涨姿势五脏六腑之—肝

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视频摘要:肝脏的主要作用是储藏血液,调畅气机,运行津液,位于腹部的右上部;如果指甲脆弱、凹陷、不透明、缺少血色、失眠多梦,委屈爱哭,视力下降可能是肝脏出现了问题;春季多吃绿色的食物:空心菜、荠菜、包菜、海藻等养肝护肝;保持心平气和,乐观开朗的心态,肝脏更健康;通过这期节目,你们知道什么五脏六腑的肝的作用以及怎么养肝了吗?节目的下期将为大家介绍肺,欢迎大家继续收看哟,二维码牵上来。
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储藏血液
调畅气机
失眠多梦
包菜
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