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早餐多吃这些食物 消除大肚腩!

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  • 2016年09月21日
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  • http://upload.vodjk.com/2016/0921/1474436203864.jpg http://www.vodjk.com/jk/ysdt/ true 齐乐娱乐 色斑 口臭 大肚腩 清肠能手 208
    肠胃是人体消化系统重要的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数。八大清肠能手,还你一个健康肠道。 早餐多吃这些食物 消除大肚腩! 糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环, 帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有助于将垃圾排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。
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