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医生说了 生气真的会导致女性更快衰老!

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  • 2016年06月17日
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    我们都听过气大伤身这句话,其实这并不是空穴来风,而是有科学依据的。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”被医学界视为人体发病的“内因”,这其中生气是最为重要,也对人的健康伤害最大的。 虽然,我们平时都知道,生气、暴怒对身体不好,但是,并没有具体了解生气对身体究竟有怎样的危害,究竟生气会带来什么危害呢? 医生说了 生气真的会导致女性更快衰老! 1.伤肝 生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。 2.长色斑 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。 建议 遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。 3.脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议 遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。 4.胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。 建议 每天多按摩胃部,缓解不适。 5.心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。 建议 尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。 6.伤肺 情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。 建议 专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。 7.损伤免疫系统 生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体的抵抗力下降。 建议 回忆开心的事情,尽量平和心态。
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