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警惕软床和肥胖易致腰肌劳损

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腰肌劳损 > 警惕软床和肥胖易致腰肌劳损
武继祥-第三军医大学西南医院-康复科 视频摘要:腰肌劳损要警惕软床,因为我们的脊柱有一定的生理曲度,长时间睡软床,会加大椎间盘的压力,使肌肉不能充分放松,容易患腰肌劳损;腰肌劳损要警惕肥胖,腰部是身体最大的承重部位,人越胖他的腰部承重就越大,腰肌的力量就越弱,就容易导致腰肌劳损,因此想要远离腰肌劳损,就要从告别软床和肥胖开始吧。
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长期卧床
肌肉萎缩
第三军医大学西南医院
武继祥
腰肌劳损
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