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学做骨盆操 拒绝便秘肥胖

http://upload.vodjk.com/autothumb/9/97/thumb_569_320_97bcc372bf891b25f162f912366c40fd-1.jpg http://www.vodjk.com/ys/jianfei/ydjf/ true 齐乐娱乐 骨盆操 便秘 肥胖 腹部按摩 腰腹运动 便秘,是导致女性肥胖的可怕原因!实际上,练一练骨盆体操,其中腹部按摩和腰腹运动都有助于锻炼肛门括约肌力量,利于肠蠕动,进而减少便秘。
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视频摘要:便秘,是导致女性肥胖的可怕原因!实际上,练一练骨盆体操,其中腹部按摩和腰腹运动都有助于锻炼肛门括约肌力量,利于肠蠕动,进而减少便秘。
标签:
骨盆操
便秘
肥胖
腹部按摩
腰腹运动
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