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小满·养生·防病

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视频摘要:小满过后,天气炎热,雨水增多,暑气易与湿邪一起侵犯人体,引发疾病;故小满养生要未病先防;小满时节,人易感烦躁不安,心烦意乱,可下棋、写书法来调节心情,陶冶情操;准备一些常用的防暑降温药品,防止暑气侵体,诱发疾病;降雨后,气温下降,湿气更重,要注意适时添衣,晚上睡觉时要注意保暖,利于排出体内湿气;避免湿气积郁,引发风热感冒;正所谓防湿防暑静养生,心境甜愉到芒种。
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养生
小满
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天气
芒种
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