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性生活不和谐 5个因素在捣鬼

  • 来源:齐乐娱乐
  • 2017年05月18日
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  • http://upload.vodjk.com/2017/0518/1495091544709.jpg http://www.vodjk.com/healthcare/xabj/ 齐乐娱乐 http://www.vodjk.com 性生活 睡眠不足 性欲 性爱 抽烟 747
    相信在日常生活中,很多情侣或夫妻都会遭遇性生活不和谐的尴尬,而尴尬的原因也是状况百出,除了什么阳痿、早泄、性冷淡等常见因素外,下面这5大因素也是广大夫妻、情侣们不得不提防的重点。 性生活不和谐 5个因素在捣鬼 1、睡眠不足:早就有医学研究指出,睡眠不足对性欲有明显影响,对于男性来说,如果连续七天睡眠不足,雄性激素水平就会明显下降,性欲就会大大降低;对于女性来说,每多睡一小时,性欲会提高14%。因此保持充足的睡眠,才是爱侣们维持爱爱品质的最佳方式呀! 2、寝具不良:床,对于一个人的睡眠品质好坏,是很重要的关键,对于性爱来说也是,若是爱爱的场所让你觉得不舒服,那肯定会大大影响性爱的品质,因此选择舒适的床具也是很重要的;另外,建议最好不要在床上摆太多玩具、玩偶等,也不要在床上打电脑或是办公,尽可能避免一些会让你在性爱过程中分心的事物,才能拥有一场完美的性爱飨宴喔。 3、体能太差:相信这点对于很多爱侣们来说很重要,你常因为在爱爱时因为体能太差、柔软度不足,搞得自己筋疲力竭吗?其实多做一些背肌训练、仰卧起坐、伏地挺身或是训练心肺功能的有氧运动等,除了促进血液循环、增加身体健康外,对于情侣间的性福也是很有帮助的喔。 4、放屁尴尬:如果两人打得正火热,其中一人突然不小心“排气”,让想必是让人又好气又好笑吧!因此专家建议,在性行为之前最好不要吃太多会让你胀气的食物,像是豆类、洋葱、绿花椰菜、青椒、马铃薯、地瓜、芋头、玉米等食物,免得你不小心因为“放屁”,而扫兴坏了气氛呀! 5、抽烟喝酒:相信很多烟瘾君子都知道,抽烟会影响男性精子的品质,也会让精子数下降,甚至是有阳痿的问题;饮酒过多,则会使睾丸萎缩、男性荷尔蒙减产、骨质流失等。总之,抽烟喝酒都对身体健康不好,抽烟更是百害无一益,所以不管是你或是你的另一半,最好都要避免这两种行为。
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