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秋季痔疮易复发该如何预防

  • 来源:季节养生
  • 2017年08月31日
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    http://www.vodjk.com/healthcare/sjbj/ true 齐乐娱乐 痔疮 575
    秋季气候干燥,痔疮的复发率也很高,这除了与秋季特殊的气候有关外,还和一些人平时运动少、喝水少、长期久坐不动等有关。因而,在秋季痔疮的高发季节,应注意日常的预防。那么,我们该如何预防痔疮复发呢?一是要注意规律排便。痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯,这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。切不可有便意而强忍着不解,这往往会引发习惯性便秘,对于便秘患者,可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时,尽量不要使用蹲便,要使用坐便,同时要注意排便时不能用力过猛,不要长时间的蹲便。二是要注意清洁卫生。痔疮患者,一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯,保持肛周的清洁卫生,这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者,可以用温水坐浴,促进肛门局部血液的循环。三是要注意饮食有节。痔疮患者一定要注意日常的合理饮食,尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物,远离酒精,不要贪恋,尽量避免喝凉饮料、吃冰激凌,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。四是要注意避免久坐。对于痔疮患者而言,长时间的久坐不动,是痔疮复发的重要原因之一,长时间的久坐不动,会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍,导致肛周血液循环不畅,从而导致痔疮的复发。因此,痔疮患者一定要注意劳逸结合,适当的运动,每端坐1个小时至少要起身活动10分钟,避免长时间保持坐姿和下蹲位。
    关键词
    痔疮

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