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男人壮阳饮食的宜与忌

  • 来源:齐乐娱乐
  • 2017年05月16日
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  • http://upload.vodjk.com/2017/0516/1494925868167.jpg http://www.vodjk.com/health/nrysn/ 齐乐娱乐 http://www.vodjk.com 壮阳 前列腺肥大 前列腺癌 骨质流失 睾丸酮 504
    中国人讲究“食疗”,很多与健康相关的事情都会追溯到饮食上。男人壮阳这种大事,也无一例外的可以跟饮食挂上钩。想要壮阳,从“吃”上讲,有三种适合的食物,也有三种不适合的食物,一起来看看。 男人壮阳饮食的宜与忌 三宜食物: 南瓜子: 男人40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。 西红柿:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。西红柿对男人前列腺、精子的好处是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西红柿,最好熟吃。因为番茄红素是脂溶性物质,熟吃更容易吸收,不过,加热不要超过30分钟,否则番茄红素就会被自动分解掉。 豆类:黄豆、黑豆、绿豆等。很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男人也是绝佳食物。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男人的骨质流失一样有效。男人过了60岁,骨质会开始流失,情况和齐乐娱乐妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
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