首页 > 养生 > 健康饮食

阴虚火旺怎么办 吃什么调理

  • 来源:齐乐娱乐
  • 2017年09月13日
  • 评论0:
  • http://upload.vodjk.com/2017/0907/1504751721232.jpg http://www.vodjk.com/health/jkys/ true 齐乐娱乐 阴虚火旺 养阴清热 调理脾胃 天门冬 264
    阴虚火旺吃什么调理 阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。 阴虚火旺怎么办 吃什么调理 阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方: 1、天门冬粥 天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。 2、生地黄粥 生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。 3、百合粥 鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。
    1. 重点关注
    2. 资讯
    3. 养生
    4. 情感
    5. 两性
    齐乐娱乐网址