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蜂蜜的六种吃法有效治小病

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  • 2017年07月07日
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  • http://upload.vodjk.com/2017/0707/1499392153349.jpg http://www.vodjk.com/health/jkys/ 齐乐娱乐 http://www.vodjk.com 蜂蜜雪梨 咽干 便秘 面色萎黄 肺热咳嗽 390
    1.蜂蜜雪梨水:雪梨1~2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许凉开水,用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。 蜂蜜的六种吃法有效治小病 2.蜂蜜萝卜汁:白萝卜洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用,每天3次,连服3~5天。对便秘者疗效最佳。 3.蜜奶饮:蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,晨起空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。 4.藕汁蜜露:鲜藕汁100~150毫升,加入蜂蜜30克,调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。 5.香蕉蜂蜜粥:大米50~100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉(去皮),待凉后加入蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。 6.川贝蜂蜜汤:川贝末5克,加水适量蒸半小时,待温后入蜂蜜30克,拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。
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