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立秋之后记住“两个三”竟让你百病不生

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  • 2017年08月11日
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  • http://upload.vodjk.com/2017/0811/1502448480428.jpg http://www.vodjk.com/health/jjys/ true 齐乐娱乐 常识 健康 养生 403 现在已经是立秋之后了,大家可以明显的感觉到夏季的暑气已经开始有慢慢消退的表现了,人们夏季烦躁的情绪,也得以慢慢的平复。但是大家千万不要被眼前占时的和谐,而忽视了即将到来的寒冷的冬季
    现在已经是立秋之后了,大家可以明显的感觉到夏季的暑气已经开始有慢慢消退的表现了,人们夏季烦躁的情绪,也得以慢慢的平复。但是大家千万不要被眼前占时的和谐,而忽视了即将到来的寒冷的冬季,此时,大家还是应该注重养生和调理。今天小编就来和大家聊聊,立秋之后的养生事宜,一起来看看吧! 立秋之后记住“两个三”竟让你百病不生 立秋养生的意义 今年的8月7日,是立秋的日子,现在距离立秋已经过了好几天了,立秋意味着夏季的暑气将近,秋天就要来了,此时,大家应格外的注意养生,为什么呢? 因为立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。 人们在经过夏季暑气的宣发之后,身体各个器官都属于贫乏的状态,而秋季气温转凉,如果不注意养生调理,就很有可能导致头痛、胃痛,关节痛等,还会诱发旧病。 同时,秋季养生,也是为了迎接冬季的到来,帮助我们有一个强健的身体,来抵御冬季的严寒。
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