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  1. 苹果能抗抑郁宁神安眠

    苹果能抗抑郁宁神安眠

    吃苹果好处多 鲜苹果中的含水量为85%。 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。 含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内...
  2. 隐形胖子千万别贴秋膘

    隐形胖子千万别贴秋膘

    民间素有"立秋过后贴秋膘"的说法,可是现代人的生活水平提高了,早都不需要大鱼大肉等油腻的食物来"补油水"了。尤其要注意,"隐形的胖子"不宜贴秋膘。 这类人群外形看起来很瘦,其实他们的脂肪都分布在在肌...
  3. 喝酸奶真能减肥吗?

    喝酸奶真能减肥吗?

    有人说喝酸奶能减肥,也有人说喝酸奶易长胖,那么真实情况是什么样的呢? 适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最...
  4. 蜂蜜的保质期是永久吗

    蜂蜜的保质期是永久吗

    很多朋友比较关心蜂蜜的保质期,也常常会想知道为什么有些蜂蜜可以保存较长的时间,而有些蜂蜜放了没多久就坏了。这其中的问题比较复杂,因为蜂蜜的类型也有所不同,所以还是需要区别对待的。 按道理说,蜂...
  5. 有口臭?吃点大山楂丸

    有口臭?吃点大山楂丸

    正常人哪有口臭?正常人那叫口气!刷个牙、喝点水,就没味儿了,不过一旦有了口臭,就说明这人脾胃不好了。 表面上看产生口臭的原因有两种,一是患有慢性牙周炎、急性牙龈肿痛等口腔炎症,口腔菌群不平衡了...
  6. 饮酒真能软化血管吗?

    饮酒真能软化血管吗?

    "适量饮酒有益健康"这个说法不仅仅在各种酒类营销中经常强调,许多医学、营养和科普界人士也经常提到,而且他们还真能摆出许多科学研究文献来支持这种说法。那这种说法真的靠谱吗? 其实"适量饮酒有益健康"...
  7. 这样的塑料拖鞋会致癌

    这样的塑料拖鞋会致癌

    现在一些超市、商场里很多廉价的塑料拖鞋散发着刺鼻的气味,让人头晕目眩。 这种气味主要有两个来源,一是塑料制品的工业原料大都是聚氯乙烯,这种化学物品本身就具有致癌性,对人的肝和骨骼都有损伤。在温...
  8. 洗内衣用洗衣机危害大

    洗内衣用洗衣机危害大

    洗涤剂残留 使用洗衣机洗涤时,通常使用加酶洗衣粉,如果漂洗得不干净、不彻底,残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化,从而引发乳腺炎。 引发感染 据有关医学统计资料表...
  9. 秋季出生的人比较长寿

    秋季出生的人比较长寿

    美国一项研究发现,在度过100岁生日的美国人中,出生在秋天的人居多;如果出生在3月或者夏季,活到百岁的可能性会降低。为何出生在秋季的人比较长寿? 研究者调查了1574名美国百岁老人,他们的出生年代从188...
  10. 你的嘴唇最怕5种刺激

    你的嘴唇最怕5种刺激

    嘴唇其实是口腔黏膜的一部分,只是口腔黏膜都在嘴里,只有嘴唇特殊,和我们的皮肤一样长期暴露在外,因此它接触到细菌和病毒的机会也相对较多。再加上一些诱因刺激,所以容易发炎。记住,你的嘴唇最怕这些。...
  11. 常吃这些可缓夜间尿频

    常吃这些可缓夜间尿频

    对于老年人来说,夜里总是起夜是非常令人头痛的事情。甚至有的老年人整夜都在床铺与厕所这两个地方来回折腾,不但影响了自己的休息,也影响到了家里面其他成员的休息。其实,老人夜里尿频的食疗方法可以采取...
  12. 头发扎太紧小心变秃头

    头发扎太紧小心变秃头

    头发以不可控制的速度脱落,确定是一件令人恐慌的事情,大家都认为是压力过大、洗发水质量不好……可你有没有想过,脱发也可能是发型导致的? 梳得很紧的马尾辫,新疆姑娘式的小辫子,运动时束...
  13. 盘点厨房里的急救药

    盘点厨房里的急救药

    遇到身体不适和意外伤害,及时处理非常重要,你知道吗?厨房就是一个急救箱,里面有随时可用的急救工具。 绿茶:消除眼睛浮肿 从延年益寿,到保护心脏,绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是,绿茶有减...
  14. 吃这种水果排光致癌物

    吃这种水果排光致癌物

    梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。 研究员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内...
  15. 这样做菜 营养流失大

    这样做菜 营养流失大

    你知道吗?要想吃的营养不光要选择新鲜的食材,如果烹调方式不合理,营养也会偷偷溜走。这7个做菜的错误方式,你可别做。 1、先切后洗 有些人做菜,喜欢先切完了再洗。但是,切完菜后再洗,蔬菜中的水溶性维...
  16. 橘子皮做枕头保健多

    橘子皮做枕头保健多

    吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?其实橘子皮可不是糟粕,它的用处大着呢,橘皮做枕头就有神奇的效果。 镇静安神助睡眠 镇静安神是橘子皮枕头的重要功效,橘子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以...
  17. 按一按这三处祛湿气

    按一按这三处祛湿气

    起床发晕、舌头发白、疲乏无力、大便溏软……湿气重还容易长痘痘,那要怎样去湿气呢?找准身体的排湿口。 1、委中穴 委中穴位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是...
  18. 浴巾和马桶一样脏!

    浴巾和马桶一样脏!

    你是每天清洗浴巾党呢?还是用上几次后再洗?因为浴巾很大,洗起来有些麻烦呢,所以并不是每天清洗似乎也无可厚非。所以,连着好几天不洗浴巾真的好吗? "因为擦拭洗干净的身体,所以浴巾并不脏。"这句话很...

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牙龈上火含点食醋

牙龈上火含点食醋

很多人到了春季就会出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下,重复3~4次,而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率...
  1. ·苹果能抗抑郁宁神安眠
  2. ·隐形胖子千万别贴秋膘
  3. ·喝酸奶真能减肥吗?
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  5. ·有口臭?吃点大山楂丸
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  7. ·这样的塑料拖鞋会致癌
  8. ·洗内衣用洗衣机危害大
  9. ·秋季出生的人比较长寿
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