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大寒•病

http://upload.vodjk.com/autothumb/0/03/thumb_1024_576_032f116f080819e34cf2d1d5c753d384-1.jpg http://www.vodjk.com/sh/jq/dh/ true 齐乐娱乐 大寒 时节 早晨 气温 韧带 大寒时节,早晨气温过低,人的韧带弹性和关节柔韧性不够灵活,所以在运动前先要做一些准备活动:慢跑、搓脸等,预防运动损伤;大寒前后适逢春节,家人团聚,儿孙满堂;此时要注意休息,避免过度劳累,精神调养还应注意避免过喜或过悲,尤其是老人家要格外注意,减少疾病的发生,平安过年,辞旧迎新。
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视频摘要:大寒时节,早晨气温过低,人的韧带弹性和关节柔韧性不够灵活,所以在运动前先要做一些准备活动:慢跑、搓脸等,预防运动损伤;大寒前后适逢春节,家人团聚,儿孙满堂;此时要注意休息,避免过度劳累,精神调养还应注意避免过喜或过悲,尤其是老人家要格外注意,减少疾病的发生,平安过年,辞旧迎新。
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大寒
时节
早晨
气温
韧带
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