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陈式太极剑四十九式动作讲解 第一讲

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陈式太极剑四十九式 > 陈式太极剑四十九式动作讲解 第一讲
视频摘要:陈式太极剑四十九式动作讲解第一讲,本期讲解第一式太极剑初势,“太极剑初势”是此套路中的第一式,练习时要意识集中、呼吸自然,保持身体中正安舒、两肩松沉,为整个套路打下基础。
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