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白露•养生•润燥

http://upload.vodjk.com/autothumb/e/eb/thumb_1024_576_eb3ec2f5a580b9c51e398c4ada5cc234-1.jpg http://www.vodjk.com/sh/jq/bl/ true 齐乐娱乐 白露 气温下降 露珠 咽干 瓜果蔬菜 白露时节,气温下降明显,渐浓的凉意形成了典型的秋季气候,此时人体易感焦躁,容易出现口干、唇干、咽干、大便干结、皮肤干裂等燥症,因此白露养生,重在润燥,可多食瓜果蔬菜,补充水份、维生素,也可选用滋阴益气的中药,如人参、沙参、百合等烹调为药膳,以食疗之法润燥生津。
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视频摘要:白露时节,气温下降明显,渐浓的凉意形成了典型的秋季气候,此时人体易感焦躁,容易出现口干、唇干、咽干、大便干结、皮肤干裂等燥症,因此白露养生,重在润燥,可多食瓜果蔬菜,补充水份、维生素,也可选用滋阴益气的中药,如人参、沙参、百合等烹调为药膳,以食疗之法润燥生津。
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瓜果蔬菜
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